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ug环球会员开户:皮肤科主任:多喝一“水”,少吃两“菜”,面部“零”斑点更耀眼

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分类:健康

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很多女孩子恐怕都会被自己脸上的斑斑点点所困扰吧,尤其是那种褐色的斑,春夏季节的时候颜色很深,夏天嫌热不想打粉底吧,根本不能出门,冬天有所淡化,但是来年春天还是会加深。这种褐色的斑点在医学上叫黄褐斑,黄褐斑的出现是有很多因素产生的,比如生孩子,也有天生就有的,有因为环境导致的等等。

如何判断脸上的斑斑点点是黄褐斑呢?

1、夏天斑点颜色重,冬天浅;

2、斑点的颜色是淡褐色向深褐色蔓延,有比较清楚的斑片,对称分布明显;

3、30岁到50岁的女性比较多;

4、月经前斑点重,月经后斑点减淡;

5、没有什么自觉的症状;

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一、防止黑色素的沉淀

1、严格做好防晒的措施,紫外线的照射会促进黑色素的沉淀;

2、少吃感光性强的食物,吃了之后千万不要晒太阳;

3、不用劣质的化妆品,劣质的化妆品里面有重金属,会加速黑色素的沉淀;

二、抑制黑色素的形成

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1、保持好的而心情,疏解肝郁,不烦心,不上火;

2、不熬夜,熬夜的女孩子会增加黑色素的产生哦;

3、影响雌性激素的药不能吃,像避孕药,黄体酮这种,不要吃;

4、适量的补充维生素C,E和烟酰胺,胶原蛋白等成分;

5、不吃辛辣油腻的食物,还有一些动物肝脏也少吃;

三、加速代谢掉黑色素

1、泡脚,补血,促进身体内的血液也循环,促进代谢,使黑色素加速排出体外;

2、多喝水,肌肤保湿有利于黑色素代谢;

3、定期去角质,及时清理面部附着的垃圾;

皮肤科医生建议:多喝一种“水”,少吃两种“菜”,面部“零”斑点更耀眼

一、多喝一种“水”——豌豆胶原肽

豌豆胶原肽里面有豌豆肽,鱼胶原肽,白芷粉,红石榴粉,蔓越莓粉,针叶樱桃粉以及烟酰胺的成分。白芷从古代以来就是女子用来养护面部的圣品,可以使肌肤中的黑色素慢慢淡化,清除,有祛黑生肌的效果;红石榴和蔓越莓以及针叶樱桃粉都有补充维C,去角质,抗氧化的作用。

豌豆肽和鱼胶原肽是小分子肽,直接被人体吸收,可以促进肌肤代谢,对黑色素细胞和酪氨酸酶有很强的抑制作用。而且可以缓解肌肤疲劳,修复细胞,保持肌肤弹性;

烟酰胺是很火爆的美白成分了,可以有效地清除肌肤里的有害自由基,提高肌肤的抗氧化能力,延缓肌肤衰老,淡化斑点,增亮肌肤。

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